三月和四月的春季瑜珈行動暫時落幕了，途中我們遇見了不完美的自己，但是仍沒有放棄接近瑜珈，慢慢地，那份不完美也漸漸轉變了。 瑜珈的過程好像農夫耕種一樣，只要願意耕種，就會有收穫，所以我替自己取名為『瑜伽農』，汗水淋漓地，閃閃發亮的。『親愛的瑜伽農』想了解更多 請到專屬頁面...

瑜珈有很多種類型的練習派系。隨你的個性，你可以選擇獨立自主的靜動功練習，比如Hatha yoga, Raja yoga, Ashtanga yoga。 或者與人互動去練習，例如Karma Yoga。 或者只是喜歡體位法練習帶來的健康身體，可以練習 Iyengar yoga,...