教瑜伽是門「手藝」嗎？Why do I teach yoga?
#潤物細無聲 #瑜伽是迷的果也是悟的因 #隨意聊聊因緣哲學 回望人生，我都走了就快一半了。（以奶奶八旬過世的年齡來算的話） 還記得第一次讀瑜伽的書，是小學三年級吧，在爸爸的書架上，三本土黃色的佛學書。 翻著參加班級比賽得來的獎品（國語日報辭典），一個人慢慢地讀。不記得讀懂多...
讓覺知浸浴在舒適溫暖的海洋裡好好生長吧How yoga change your brain in 2019
#TransmeditationToGod #請大方呼籲衝浪客們隨手撿些垃圾吧 我們一路快速地健行到阿朗壹古道南段的鼻頭谷地，我錄下一段影片。 太平洋的波動總是使我印象深刻，每每見一次都超出預期，極強力地提振我在呼吸觀想上的修為。...
我不是一個人我與神在路上 A Centering Prayer on the Road.
#請嘗試長長久久的友善瑜伽 #NiyamaIsvarapranidhana 我們又在瑜伽繞境的路上。 大概是太冷太累了。 昨晚在高山症留下的病根暴烈來襲中，躺下前，我囑咐達先生，要是半夜我動不了，說不了話，就得叫救護車了。...
洄瀾灣，卡巴拉的生命之樹 Yoga and Tarot Reading.
#住海邊大碉堡bythesea #塔羅牌與瑜伽師 #非占卜 在平和安靜的覺知意識裡，不攜帶情緒，並降低生理感官的變動反應，在瑜伽的狀態中，直覺地排列出１０+１張牌，使用的牌陣概念來自猶太教的Qabalah哲學，導引出生命之樹【宇宙為變動的質點數組合】。 ...
哈囉，林白夫人 Gift from the sea
#住海邊大碉堡bythesea #瑜伽農與太平洋的善意 #來自大海的禮物呼吸鎖印的教誨 住海邊生活漸漸展開，而且，第一個強颱來了。 在這裡遇見的新朋友們，大部分從台北、桃園過來的，聊了幾趟天後，不約而同，都回家去了，還相約九月來上瑜伽課。 ...
共榮教室交流故事四: 一頓、 Uns beiden geht es gut.
往往到了課程放假前夕，我的心裡就自己有個儀式，為此時此刻，停在原地畫一頓點，然後，起步繼續往前走。 每次學生來上課之前，我一定擦地。有點像是日本禪宗的意境，枯山水裡的和尚，只不過我手裡的是普通拖把。推著拖把畫過一塊又一塊區域，將地板當作沙與水，鑿刻出心中的意念。...
瑜伽生活指南 The hitchhiker's guide to the galaxy. Don't Panic!
有沒有想像過，未來有一天沒有了粽子。 首先孩子們不懂得做，因此後代菜市場沒得買，機器做出來的粽子味道完全不對，未來人也只懂得改造電腦、重新設定機器，可是，未來的工程師居然連麻竹、桂竹、月桃是什麼都沒親眼看過，又該怎麼設定出粽子的味道，就算老人想自己做著吃，在後代菜市場裡，居...
共榮教室交流故事三: 愛情故事 Blue Jasmine
今天早上起床的時候，瘋狂地想念大海。 大海在遠方，不在身旁，因為身為人類，一直住在海裡也不行，儘管有種種的因素阻隔我倆，有時候，我還是瘋狂想念大海，想要跳進去重重的海水世界中，也許，身體裡面存有海龜的去氧核醣核酸(DNA)。...
共榮教室交流故事一: 認真地老去 I listen without looking and so see.
暫且摒棄視覺，在一片氣息聲中而『看見』... 關於瑜伽，我總是談論得太多、過多。遠遠超過一般人能理解與想像的，其實瑜伽很『巨大』，能從四面八方拉扯出厚厚一疊的見解而定義。 第一周的指導，我要新夥伴們『定義』自己的勝利呼吸法、拜日式。...
農場日記: 平地瑜伽農與縱谷》On the nature of things.
一月27日 風吹得一點也不含糊 兩輪單車到達縱谷之後，一路繼續往上騎，紮營在最高的避風處。 按照浪漫的想像，明天一早應該是與日出一同相約起床。雖然浪漫，但是第一次見識到山風在夜裡的變化。 在夜裡夢見了風吹，吹得我拉緊睡袋的縫，可是在縫裡憋得沒辦法呼吸，差點窒息的我從夢中醒...
