教瑜伽是門「手藝」嗎?Why do I teach yoga?
#潤物細無聲 #瑜伽是迷的果也是悟的因 #隨意聊聊因緣哲學 回望人生,我都走了就快一半了。(以奶奶八旬過世的年齡來算的話) 還記得第一次讀瑜伽的書,是小學三年級吧,在爸爸的書架上,三本土黃色的佛學書。 翻著參加班級比賽得來的獎品(國語日報辭典),一個人慢慢地讀。不記得讀懂多...
讓覺知浸浴在舒適溫暖的海洋裡好好生長吧How yoga change your brain in 2019
#TransmeditationToGod #請大方呼籲衝浪客們隨手撿些垃圾吧 我們一路快速地健行到阿朗壹古道南段的鼻頭谷地,我錄下一段影片。 太平洋的波動總是使我印象深刻,每每見一次都超出預期,極強力地提振我在呼吸觀想上的修為。...
我不是一個人我與神在路上 A Centering Prayer on the Road.
#請嘗試長長久久的友善瑜伽 #NiyamaIsvarapranidhana 我們又在瑜伽繞境的路上。 大概是太冷太累了。 昨晚在高山症留下的病根暴烈來襲中,躺下前,我囑咐達先生,要是半夜我動不了,說不了話,就得叫救護車了。...
洄瀾灣,卡巴拉的生命之樹 Yoga and Tarot Reading.
#住海邊大碉堡bythesea #塔羅牌與瑜伽師 #非占卜 在平和安靜的覺知意識裡,不攜帶情緒,並降低生理感官的變動反應,在瑜伽的狀態中,直覺地排列出10+1張牌,使用的牌陣概念來自猶太教的Qabalah哲學,導引出生命之樹【宇宙為變動的質點數組合】。 ...
哈囉,林白夫人 Gift from the sea
#住海邊大碉堡bythesea #瑜伽農與太平洋的善意 #來自大海的禮物呼吸鎖印的教誨 住海邊生活漸漸展開,而且,第一個強颱來了。 在這裡遇見的新朋友們,大部分從台北、桃園過來的,聊了幾趟天後,不約而同,都回家去了,還相約九月來上瑜伽課。 ...
共榮教室交流故事四: 一頓、 Uns beiden geht es gut.
往往到了課程放假前夕,我的心裡就自己有個儀式,為此時此刻,停在原地畫一頓點,然後,起步繼續往前走。 每次學生來上課之前,我一定擦地。有點像是日本禪宗的意境,枯山水裡的和尚,只不過我手裡的是普通拖把。推著拖把畫過一塊又一塊區域,將地板當作沙與水,鑿刻出心中的意念。...