【紀律是？篇】給成熟的瑜伽人：微觀韻律, 綜觀過程 About niyama: tapas
成熟的瑜伽人大概都不缺『紀律』( tapas )，而且自行對紀律有一番定義，比如說，天天練習體位法是紀律，持戒精進是紀律，自我鞭策是紀律。
常常我望著他們，看見濃郁的紀律伴隨著他們左右，在他們身上，能夠欣賞到一種身心意念內外極致密合的狀態，好像師者，好像藝術家，永恆地保持瑜伽的狀態。
欣賞『極致』是我個人研究道藝的興趣，但是，對大部分人來說，談瑜伽入世的話題，比如體驗身心健康、體驗舒坦的覺知，體驗一段轉化的過程，反而溫馨，因為所謂的極致相合，相對於生活樸直且平凡的需求來說，追求極致有點嚴峻。
關於瑜伽的精進觀點(niyamas)，上兩篇我分享了『淨化感官與培育知足常樂、安貧樂道的信念』。
第一篇是用心眼仔細觀察當下的經驗，以經驗催化本質的新陳代謝，遂其循環機制，第二篇則暗示要回過頭不看，學會不要盯著每個當下，反而要信任生命的本能，發展自然。
不知道有沒有人聽著覺得實行起來有矛盾呢。
生命的矛盾是必然的，比如這篇在聊紀律， 明著自然鬆弛卻非要往緊勁裡修行，明明身體有抵抗，意念卻得桎梏自己。
看著苦行的瑜伽人，天天在一頭緊一頭鬆的情況裡做選擇、追求紀律，再看著看著，就像靜靜欣賞一棵大樹，更細微觀察下去，有幸發現在其中藏有隱喻的氛圍-- 『無言的韻律』。
猛烈的大雨過後，雨停了，回歸一片寂靜，是韻律。
夫妻相視而笑、大吵大鬧，床頭吵又床尾和，是韻律。
肚子餓了，吃飽了，一會兒，又餓了又吃，也是韻律。
在我認為，生命裡的韻律是無價之寶。清醒的作用，推動感官覺知與行為，一會兒篩選，一會兒判斷。而 沈睡的作用，一邊反覆使用經驗，一邊又融會貫通成智慧。 大概就是經由這些過程，使韻律感越來越強，比如抬腳踏地，一緊一鬆，先學會走路，然後學會跑起來。
一個人與自己對話，在自己的寂靜當中，與韻律的餘跡促膝談心，體會彼此的動靜，不正是一生建立經驗、累積智慧的過程嘛。
即便屏息凝神不想溝通，即便逃避，也是一種期待疏通的韻律。
隨調身或者修身的意圖，在下意識或者有意識的狀態，韻律分不了彼此，在世俗熱鬧中，內外兩頭都聽著反應，接受韻律的指引。
大部分的瑜伽書裡仍以討論紀律 (tapas) 為主，在此用『韻律』一詞是我自己的覺悟與體會。
『尋思智慧與經驗的韻律』的意思，很明顯地，與瑜伽的極致境界－紀律是同源一體，但有微觀與綜觀的能力差距。
不被形式所困惑，往內容裡去摸索、探索，其實正是瑜伽－講究『流動 (vinyasa)』 的道藝。
作者 @yogabyUma 備註： 分享與交流是我的本意，提點給對瑜伽哲學有興趣的人。
細細品嚐精進哲學 (niyamas)，漸漸地，嘗出一組萬用人生觀的感受，所有問題都能得到解除。
