斐濟時間與瑜伽脈動 i-yo in Fiji
#onlyinfiji #bulabula ＃seganaleqaPLACE #體腔感官與呼吸法的交會作用
有沒有聽過「斐濟時間」。
沒有依照計畫，很突然地，從 Wairiki 港口登陸斐濟東北邊的島嶼 -「 Taveuni」（斐濟人口中的後花園）。
如果穿過島上的180度國際換日線，有時候在「昨天」的區域，有時候我在「今天」。
省錢加上喜歡搭乘公共交通工具，所以，花費很多的時間在等待島上唯一的公車班次。
一天早中、傍晚三次，鎮上的三班公車穿過 Wairiki 港口以後不再往南行，只往北走。
如果嚮往南行，一定要在鎮上等上幾個小時，期盼往南部鄉村的兩班公車會按時出發。
從鎮上出發通常是準時的，但是，如果想在路上攔公車，雖然不必走到公車站牌，卻一定要回到主要道路上等待。
在太陽很曬的日子裡，如果晚到路上錯過公車，我只好放棄當天計畫改到海邊游泳浮潛，無所事事。
所以如果有要事我一定會提早出發，可是，卻仍可能錯過、或是等不到這班應該出現的 Pacific Bus。
在這裡沒有人為此煩惱或生氣，當地人總是很順其自然地說：「It's on Fiji time!」
在這裡，與任何陌生人四目交會，說：「Bula!」，一定會得到真摯而且放鬆、熱情的笑容回應。
在這裡，如果你在路上詢問任何問題，總是會聽到：「Sega na Leqa! (no worries), sister!」, 並且得到他們的幫助或關注。
在這裡，我不太確定他們想練習瑜伽，但是，我確定他們都能接到我的氣流律動邀請。
因為放鬆的身心，總是能夠聽見『前往自在』的語言。
作者@yogabyUma 備註：
如果緊盯住體位動作，用力過度反而感覺沉進海裡，變成吃力向上游的狀況，變成用力划水的局面。
試著去體會，當動作在變化的時候，體腔內的壓力也跟著改變，當體內產生空間的時候，輕鬆地把空氣放（吸氣）進去，跟著，藉由動作的變化，從容地把空氣壓縮出來（吐氣）。
在時間與動作的交會裡練習體位與呼吸法。
體會浮出海面的瞬間，感覺阻力消失，不再那麼吃力，所以練習便能夠輕鬆地“向前游”，代替吃力地向上游。
讓大腦處在放鬆的A.U.M.(om)狀態，雖然在清醒的移動，但思緒脈動卻能停靠靜寂、鬆弛、有彈性的國度。
緊盯著時間流向的台灣人們啊，我們「記得昨天種種、夢想自信的明天，但活出今天」。
不必擔心，在斐濟——瑜伽時間裡，一切都很好。
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