《從不停頓的覺，到底是什麼？》Glide: Slow, mind the breath, unidirectional, non-stop, or to pause.

瑜伽氣息浮流技 Float: Slow, long deep breath, altered subtly, bidirectional.

瑜伽傳統推壓技 Press: can be either slow or fast, intense reactions, bidirectional.

教瑜伽是門「手藝」嗎？Why do I teach yoga?

■巴塞隆納小房間■ 房間再小也要做瑜伽是我們的居家熱血

■巴塞隆納小房間 Ep7■ 覺知的非濫用 ：脊柱發力運動

■巴塞隆納小房間 Ep6■動中覺察？視覺慣性重新開機 Navigate within hearing.

■巴塞隆納小房間 Ep5■肌肉越放鬆 覺察到的世界越寬廣! 伸展定律第二集 How to generate free movement

■巴塞隆納小房間■ Ep4費登奎斯技巧-觸覺感應？伸展定律第一集 Skeletal observation

■巴賽隆納小房間■Ep3 玩身體即興 探索心緒意識的本能 Listening to the body