你好嗎？你相不相信世界上有一種讓人飛起來的魔法叫 "做瑜珈" WHEN THE WORLD WITHOUT MAGIC
新的一年，你有願望嗎？你的願望是什麼? 跨年那幾天我心血來潮邀請幾位好朋友和家人分享我在臉書上關於瑜珈教學的文章，好奇得到的回應中，其中有一則訊息讓我反覆思考了好一陣子。 親近的姐姐說:『我不能分享瑜珈的資訊，因為瑜珈是印度教權威，我是基督教』。...
問題是:如何好好睡一覺，如何好好醒來? "If you want to go fast, go alone. If you want to go far, go together."
有一句非洲諺語這麼說: If you want to go fast, go alone. If you want to go far, go together. 如果你想要走得快，那就一個人上路吧，如果你想走得更遠，就相伴一起走吧。...
外面的世界》Natarajasana Dance
"如果不走出房間的話，就不會感覺到外面的世界做了什麼，什麼事發生了。" 今天我跟達先生說了這些話。我們原本在討論他科學家生涯的方向，究竟是關上門搞研究拿經費好，還是走出去幫助第三世界的弱勢族群，然後我們回憶起昨天的那場網球賽，越打越好的過程，與其他球友的互動從陌生到熟識，不...
瑜伽不是印度人的 Yoga is not exclusive to the Indian.
我站在瑜珈墊上練習瑜珈，為的是看清楚我自己，不是為了看起來像個印度人。 今天下午我到了南京復興站附近的瑜珈中心面試，老實說，圖的是在台北多個穩定的教學月收入。 參與面試的是一位台籍主管，兩位印度籍主管，途中還算談的很順利，直到我提到我在網路社群中的瑜珈教學計畫，某位印度籍主...
總是能遇見另一種自己: 向天池與面天山 Surya Namaskar in Yangmingshan National Park
每一次去登山，常常這樣感覺，山林是最難征服的大自然。 越是陡峭，連續超過八個小時後，大腿肌肉和膝蓋的舊傷就會尖叫，「極限！這是極限了！」。 然後我轉頭告訴同伴，我的極限到了，不相信自己能做到。 可是我們繼續往上爬，視野卻突然變得遼闊起來，原來山頂到了。...
