#onlyinfiji #bulabula ＃seganaleqaPLACE #體腔感官與呼吸法的交會作用 有沒有聽過「斐濟時間」。 沒有依照計畫，很突然地，從 Wairiki 港口登陸斐濟東北邊的島嶼 -「 Taveuni」（斐濟人口中的後花園）。...

#拋棄守舊 #上一刻皺眉下一刻微笑 #CarpeDiem #DriftFromPlaceToPlace #YogaEstoica 親愛的瑜伽朋友： 我現在在河上，你在哪裡？過得好嗎？ 連日來的河上生活，我一邊向前划行，肚子餓的時候就停在岸邊，從塑膠桶裡拿出備糧來吃，渴...

#ReduceReuseRecycleSelf #忘我無我本我 #花一些力量回收生活經驗 #48hrsWalkabout45K #StormproofYoga 瑜伽練習「重複連結」-- 走一小步輕而易舉，走上萬步需要花費一些力量的事。...

#我在過去的Aotearoa和現在的Newzealand #小小的調整認知所以歡迎能量大大 #YogaByKiwiHut #嘗試改變等於嘗試感應新的變奏曲 在不斷漫延的路上，景色視窗的變幻，無論是背著背包走在山路上，還是坐在車裡以一百公里的速度轉移。人真正尋求的目標是...

#微微的壞掉都可以原諒 #瑜伽之心在起床後下午茶之前和失眠的時候疼愛你 「請像我一樣疼你自己」。是在我說出再見之後，直覺浮現出來的念頭。 臨別的日子裡老是想送個禮物，仔細一想，買什麼都比不過，因為一直以來，「瑜伽交流」是我能送出的最好的禮物。...

#不吝嗇去表達有多珍惜愛身旁的人 #鼓勵自己去主動連結起世界的善意 #常常觀想偉大的愛與善意吧 #為什麼vinyasa是動態冥想 我要怎麼描述我的動態冥想方法（asanas-vinyasa）, 希望用這張照片能如實傳達到所謂“冥想的情懷“。 在拜日式的暖身過程裡,...

#開課消息 「親愛的，願你從失重的過程中靜觀分化的走向，輕柔溫和地突破自己的撞牆期，而我將在春光明媚的瞬間，帶來一場開心的相逢。」 過去的一個月，在我的身心周遭，發生一些極其突然的變化。 這些變化像是一場地震，以迅雷不及掩耳的速度將昨日所有燃燒殆盡，我看著眼前扭曲變形的情景...

#TransmeditationToGod #請大方呼籲衝浪客們隨手撿些垃圾吧 我們一路快速地健行到阿朗壹古道南段的鼻頭谷地，我錄下一段影片。 太平洋的波動總是使我印象深刻，每每見一次都超出預期，極強力地提振我在呼吸觀想上的修為。...

#請嘗試長長久久的友善瑜伽 #NiyamaIsvarapranidhana 我們又在瑜伽繞境的路上。 大概是太冷太累了。 昨晚在高山症留下的病根暴烈來襲中，躺下前，我囑咐達先生，要是半夜我動不了，說不了話，就得叫救護車了。...

#冷冷冬日裡的警覺提醒 許多今年才認識我的瑜伽人, 對她們的瑜伽生活來說, 今年剛剛進入第一個冬天。如果一直順暢的練習下去, 還會迎來第二個春夏秋冬, 這才有機會與今年的經驗媒合、轉化, 憑自身經驗再交流至無數個春夏秋冬的陪伴。 隨著春夏秋冬的變化,...