瑜伽生活指南 The hitchhiker's guide to the galaxy. Don't Panic!
有沒有想像過，未來有一天沒有了粽子。
首先孩子們不懂得做，因此後代菜市場沒得買，機器做出來的粽子味道完全不對，未來人也只懂得改造電腦、重新設定機器，可是，未來的工程師居然連麻竹、桂竹、月桃是什麼都沒親眼看過，又該怎麼設定出粽子的味道，就算老人想自己做著吃，在後代菜市場裡，居然找不著筍干的味道，更不賣粽葉，還不就是，孩子們都忘了學，老一輩也忘了教，從交流處開始遺忘與汰換，漸漸地，整個世界都沒了粽子的味道。
仔細想想，從奶奶輩到自己，從自己到孩子輩，已經有多少事給粗心大意地忘了，連帶有多少事給受到影響。
譬喻分享瑜伽的味道，要是自己沒吃過，要是對方沒吃過，要是未來人連瑜伽是什麼都沒親眼看過，光憑著書與影像做著想像，只能獨自幻想原汁原味的體會，還能有多少體悟、還得有多少價值、意義呢。
因此總覺得要做瑜伽，也要教瑜珈、要交流他、要分享他。
練習瑜伽這件事特別地單純，學問特別地簡單，一不小心，很容易就被忽略了，在日常生活的場景中，常常被人悄悄地淡忘的，還有怎麼與身體好好交流的方式。
年紀小的學生，一動就暈，一直對自己的身體感到陌生，不知道怎麼辦，所以想來學學瑜伽；年紀大我二三十歲的學生，慢慢接觸到身體退化性的感受，也是想來學學瑜珈，學習怎麼重新建立知覺，引導頭腦去理解身體的變化，保持生活的平衡；年紀差不多的學生，熱愛瑜伽卻為瑜伽受著筋骨之痛，正因為最容易被人遺忘的，正是此時此刻怎麼與身體好好交流的方式。
用心品嚐著粽子與瑜伽的滋味，因為我對這兩件事的體悟都蠻深入靈魂的，想要把他們帶往未來，與身旁的人開心地分享著、品嚐著。
暫時的遺忘並不可怕，慢慢再想起來就好了。所以就特別感謝做瑜伽的人、教瑜伽的人，因為我們所做的事特別地單純，持續的交流使我們不去遺忘，也讓我們總記著許多的事，時時刻刻與頭腦好好地交流。
懂得瑜伽的人們，要記著順其自然、單純的熱情、舒適平穩的感官感受，記著興高采烈的身體與心靈，過著知足常樂的日子，好好記得，吃粽子的快樂。
#祝粽子節愉快 2018.6.18
作者 @yogabyUma 備註：
瑜伽作為一種身心導引技巧，是引導身心去到本然的呼吸處、本然的律動處、本然的體悟處，先建立對感官覺知的理解，適當地培養其敏感度、精確度，自然會發現『本然』，其實是自然而然、水到渠成的呼吸法、體位法與思想。
近期瑜伽行動 Upcoming yoga events 停課預告:
開課消息:『芽苗共榮之旅』瑜伽交流計畫 Project 1+1: Around Village.roof *6/18(週一)端午節無練習 *7月與8月夏季停課 *9月秋季開課(後續更新)
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