共榮教室交流故事四: 一頓、 Uns beiden geht es gut.
往往到了課程放假前夕，我的心裡就自己有個儀式，為此時此刻，停在原地畫一頓點，然後，起步繼續往前走。
每次學生來上課之前，我一定擦地。有點像是日本禪宗的意境，枯山水裡的和尚，只不過我手裡的是普通拖把。推著拖把畫過一塊又一塊區域，將地板當作沙與水，鑿刻出心中的意念。
名為瑜伽的意念，在大熱天的擦地時間裡很容易顯現出來，滿頭大汗。汗水雖然比雷陣雨還猛烈，心念卻無聲無息地，一次又一次，清掃著。
體位法與日常勞動有些相似，只不過有幾個學生會練習清掃教室呢？
我早年去的瑜伽教室，如果地板變得很髒，學生通常就鋪上乾淨的瑜伽墊，在自己的墊上練習著，各取所需而已。
一番熱烈的練習後，學生接二連三散去，我加入老師與他的家人，一起清掃著場地。
他們的身影與瑜伽練習有何區別，在時間與層次的推移演化之後，答案被等來了，我體會到相似相同的部分。
去年課程結束的時候，我談的是『自由自在的生活』，今年換了場地，換了一群新夥伴，而四個月來，一邊體位法一邊呼吸法，分享的核心其實是─『交流自在，交流自由』。
得到自由自在的人，要是只惦記著『各取所需』，那麼，樂趣便少了一些，因為用心交流出去的時候，再回來的自在肯定更多。
當交流包含著突破制約的意義，自在將會更自由，不再被個人的主觀侷限包圍。
偶爾我也向夥伴們抱怨，要是老是不與我交流的話，乾脆別來了，因為各取所需的人到處都有，誰也不缺那種練習。
交流瑜伽的過程，不僅需要等待時間，還需要等待層次的轉換，然而，長時間的等待，其實是一種嚮往的生活。
怎麼與瑜伽交流？怎麼與家人交流？怎麼與親密伴侶交流？怎麼與工作交流？…
交流關鍵其實不在內容，而是有心念之人，再將自在的心念延伸，大方地貼近他們。
然後，常常一起慶祝嚮往的生活，一起慶祝『吾唯知足』，那多開心呀。
共榮教室的練習，即將於七月與八月暫停，等九月一起回來，夏天擁抱，秋天見！
作者@yogabyUma 備註: 請夥伴們享受自己的練習，創造你的心念，秋天回來讓我們繼續交流『瑜伽生活』吧！
Comments