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![自己和世界的親密關係 ¿Qué tal estoy ?](https://static.wixstatic.com/media/906f51_ed5b0f1cc89243a796b2ee14db8a218b~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_319,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/906f51_ed5b0f1cc89243a796b2ee14db8a218b~mv2.jpg)
自己和世界的親密關係 ¿Qué tal estoy ?
#TotSalut #來自西班牙的問候 打開簡訊匣,收到了好幾張來自世界各地的照片。 有身在台灣的友人、學生寫來的問候,也有位在南半球的花、情誼。 彷彿一張接著一張,隨著簡訊匣飛進我在巴賽隆納 #Barcelona 的家裡。...
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![在每一次的上犬式裡疼愛自己 Mucho Gracias para ti.](https://static.wixstatic.com/media/906f51_ebf1275248dd4e93b825c5ed25cc3e3f~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_319,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/906f51_ebf1275248dd4e93b825c5ed25cc3e3f~mv2.jpg)
在每一次的上犬式裡疼愛自己 Mucho Gracias para ti.
#不吝嗇去表達有多珍惜愛身旁的人 #鼓勵自己去主動連結起世界的善意 #常常觀想偉大的愛與善意吧 #為什麼vinyasa是動態冥想 我要怎麼描述我的動態冥想方法(asanas-vinyasa), 希望用這張照片能如實傳達到所謂“冥想的情懷“。 在拜日式的暖身過程裡,...
![](https://static.wixstatic.com/media/906f51_8b9a192f26014bb39422c24effd2e2b5~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/906f51_8b9a192f26014bb39422c24effd2e2b5~mv2.jpg)
![愛在分化中流向同一個海洋 The unaffected space between us.](https://static.wixstatic.com/media/906f51_8b9a192f26014bb39422c24effd2e2b5~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_179,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/906f51_8b9a192f26014bb39422c24effd2e2b5~mv2.jpg)
愛在分化中流向同一個海洋 The unaffected space between us.
#開課消息 「親愛的,願你從失重的過程中靜觀分化的走向,輕柔溫和地突破自己的撞牆期,而我將在春光明媚的瞬間,帶來一場開心的相逢。」 過去的一個月,在我的身心周遭,發生一些極其突然的變化。 這些變化像是一場地震,以迅雷不及掩耳的速度將昨日所有燃燒殆盡,我看著眼前扭曲變形的情景...
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![讓覺知浸浴在舒適溫暖的海洋裡好好生長吧How yoga change your brain in 2019](https://static.wixstatic.com/media/febb6adf6bf74414ae50234cf7ba09da.jpg/v1/fill/w_319,h_213,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/febb6adf6bf74414ae50234cf7ba09da.jpg)
讓覺知浸浴在舒適溫暖的海洋裡好好生長吧How yoga change your brain in 2019
#TransmeditationToGod #請大方呼籲衝浪客們隨手撿些垃圾吧 我們一路快速地健行到阿朗壹古道南段的鼻頭谷地,我錄下一段影片。 太平洋的波動總是使我印象深刻,每每見一次都超出預期,極強力地提振我在呼吸觀想上的修為。...
![](https://static.wixstatic.com/media/906f51_04a6c12e62a44ac8bdb577a5e8ac01af~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/906f51_04a6c12e62a44ac8bdb577a5e8ac01af~mv2.jpg)
![我不是一個人我與神在路上 A Centering Prayer on the Road.](https://static.wixstatic.com/media/906f51_04a6c12e62a44ac8bdb577a5e8ac01af~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_567,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/906f51_04a6c12e62a44ac8bdb577a5e8ac01af~mv2.jpg)
我不是一個人我與神在路上 A Centering Prayer on the Road.
#請嘗試長長久久的友善瑜伽 #NiyamaIsvarapranidhana 我們又在瑜伽繞境的路上。 大概是太冷太累了。 昨晚在高山症留下的病根暴烈來襲中,躺下前,我囑咐達先生,要是半夜我動不了,說不了話,就得叫救護車了。...
![](https://static.wixstatic.com/media/906f51_5720ede0a35b41ab93ec533e2bba2855~mv2_d_2133_1437_s_2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/906f51_5720ede0a35b41ab93ec533e2bba2855~mv2_d_2133_1437_s_2.jpg)
![給手腕(腕關節)的信:守護平等的形式 Reaching balance and sustainability](https://static.wixstatic.com/media/906f51_5720ede0a35b41ab93ec533e2bba2855~mv2_d_2133_1437_s_2.jpg/v1/fill/w_319,h_215,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/906f51_5720ede0a35b41ab93ec533e2bba2855~mv2_d_2133_1437_s_2.jpg)
給手腕(腕關節)的信:守護平等的形式 Reaching balance and sustainability
#一篇給學生的信 #體位法 #守護心力的鎖印 #挖掘已知 #Contact Improvisation 我想試試看為你把重點劃在這篇文章裡。祝福你能夠慢慢地完成轉變的過程, 甚至在有需要的時候, 回來重複地看, 提醒自己, 幫助自己去發現到, 如何與最在意的部分,...
![](https://static.wixstatic.com/media/bef1a711c2084f208feca32a1bb41ff8.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/bef1a711c2084f208feca32a1bb41ff8.jpg)
![親愛的學生,親愛的烏瑪 Brave New World](https://static.wixstatic.com/media/bef1a711c2084f208feca32a1bb41ff8.jpg/v1/fill/w_319,h_211,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/bef1a711c2084f208feca32a1bb41ff8.jpg)
親愛的學生,親愛的烏瑪 Brave New World
這兩周渡過低氣壓氣候,覺不覺得台灣的南北方過著不一樣的日子。可是,只要繼續待在日頭底下,環境給人類身心造成的影響,人人都要去化解。 瑜伽能否有幫助?很多問題其實不需要填入答案。因為『虔誠的相信』本身就有一種催眠效果。而催眠方式在生活間,其實,也到處都是。...