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![預告:請接住從空中墜落的瑜伽之心 Pata-Anjali Holdings](https://static.wixstatic.com/media/906f51_3c7f4ec038fc4441ba1c6ecbb0eebf0b~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_179,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/906f51_3c7f4ec038fc4441ba1c6ecbb0eebf0b~mv2.jpg)
預告:請接住從空中墜落的瑜伽之心 Pata-Anjali Holdings
#冷冷冬日裡的警覺提醒 許多今年才認識我的瑜伽人, 對她們的瑜伽生活來說, 今年剛剛進入第一個冬天。如果一直順暢的練習下去, 還會迎來第二個春夏秋冬, 這才有機會與今年的經驗媒合、轉化, 憑自身經驗再交流至無數個春夏秋冬的陪伴。 隨著春夏秋冬的變化,...
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![九月讀書會:解讀筋骨瑜伽 Yogabody: Anatomy, Kinesiology, and Asana-- By Ph.D. Judith Hanson Lasater](https://static.wixstatic.com/media/906f51_08aa35728c8344529dd3d02a4487aa48~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_425,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/906f51_08aa35728c8344529dd3d02a4487aa48~mv2.jpg)
九月讀書會:解讀筋骨瑜伽 Yogabody: Anatomy, Kinesiology, and Asana-- By Ph.D. Judith Hanson Lasater
有學生問如果在美國地區和中文讀物中挑選一本書,作為『瑜伽運動解剖學』的推薦讀物,我選哪一本。 這本書是物理治療博士 Judith Hanson Lasater 在2009年出版,並且在2012年於台灣發行中文譯本。 中文譯本的標題過於誇張,因為這並不是一本讓人一讀就懂的書。...
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![人生與適應人生 Aus Meinen Leben Und Denken.](https://static.wixstatic.com/media/906f51_17f9816f207b43d2858e335abd3f5deb~mv2_d_1440_1440_s_2.jpg/v1/fill/w_319,h_319,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/906f51_17f9816f207b43d2858e335abd3f5deb~mv2_d_1440_1440_s_2.jpg)
人生與適應人生 Aus Meinen Leben Und Denken.
自然的節奏,接二連三地來,韻律很清晰,彷彿只相隔著一炕聽著。 構樹的紅果實,林投果的澄黃,深紫色的海棗,掉得滿地的綠椰子,美不勝收的滋味,我用眼睛、舌頭吸食與品味。 熱騰騰的夏天,達先生與我從花蓮溪大橋旁的193_0K開始騎,一路單車向上但是沒拍什麼照片,我心想何必拍呢...
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![六月讀書會: 能量、性、死亡 Mitochondria and the Meaning of Life](https://static.wixstatic.com/media/906f51_81086ad96f3f45cab70d3ef2f499a246~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_567,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/906f51_81086ad96f3f45cab70d3ef2f499a246~mv2.jpg)
六月讀書會: 能量、性、死亡 Mitochondria and the Meaning of Life
穩定的練習之餘,有時候也可以愉快地聊聊抽象的『能量』,而且彷彿一種人有一種說法,千百種瑜伽老師有千百種體會,而近代科學家也是,對於生命能量的說法層出不窮,到處流竄著。 比如提升身心柔軟度之後迎來的舒適感受,以及肌耐力的成長轉變,或者是使日常生活的抑制能力得到進步,使忙碌聒噪...
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![四月讀書會: 種植聲音的瑜伽農 Organic farming for natural sound.](https://static.wixstatic.com/media/906f51_550cc135bef04415b529f3c1478ce22d~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_524,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/906f51_550cc135bef04415b529f3c1478ce22d~mv2.jpg)
四月讀書會: 種植聲音的瑜伽農 Organic farming for natural sound.
我想談談『聲音』,可是你聽得見嗎? 人的耳朵不如想像中的低調,從胎兒時期便主動開始第一次的聆聽工作。 像是媽媽說話的聲音,當聲波從聲帶傳送到子宮,也許同一時間裡,便有了知覺的喜惡。 聽覺正常的人可能從未想像過,其實耳朵對聲音的感應將隨着年齡而老去,不斷衰弱的聽力範圍,隨年齡...