四月讀書會: 種植聲音的瑜伽農 Organic farming for natural sound.
我想談談『聲音』，可是你聽得見嗎？
人的耳朵不如想像中的低調，從胎兒時期便主動開始第一次的聆聽工作。
像是媽媽說話的聲音，當聲波從聲帶傳送到子宮，也許同一時間裡，便有了知覺的喜惡。
聽覺正常的人可能從未想像過，其實耳朵對聲音的感應將隨着年齡而老去，不斷衰弱的聽力範圍，隨年齡越大，將會逐漸縮小，逐漸地，直到聽覺再也無法感知世間的一切。
這個過程並非憂傷的消逝，反而應該更加歡欣的綻放，使他充滿感性，作一對情感豐富的耳朵，邊聆聽邊傳送。
於是，我們聽見了什麼？
圖為: 達先生與我於台北植物園中，為澳洲大葉榕進行錄音的工作
聲音的能量與人體之間是無時無刻的互動關係。
聲波從內部傳送到身體各處，與體內的分子產生共鳴，也許，也許更強化了梵唱誦經瑜伽的感知。(符合人類說話唱歌的頻率間距，大約是300Hz~432Hz~440Hz~500Hz之間的聲音頻率。)
如果有更高的頻率聲波到達大腦內部，帶來太陽一般的光明，點亮神經系統的磁性，使身心在通透的感知中領略瑜伽的更高層次。(人類大腦對聲音頻率約8000Hz以上產生電力反應。大自然界中的青蛙、蚱蜢、蟋蟀、飛蛾，鯨魚、海豚等都有能力發出這個頻率間距以上的聲音。有些人體聽得見，即使聽不見，生理仍可能受到自然界的共鳴。)
我在教課的時候，會故意地維持說話的音調，有些學生曾經發現過，問我為什麼。
21世紀的人們很幸運，透過科學的發展，使我們對世界有了更深層的認識，有機會追求更豐富的心智感受力。
我經常想像，就連天才般的物理學家 愛因斯坦 也會很羨慕我們，因為他在西元1955年去世，而1955年之後，世界才開始如火如荼地發展太空技術，實踐相對論，為更高明的科學領域展開更精彩的對話。
一邊閱讀科學，想像科學，當人們聚集起來練習瑜伽的技巧，便將今天與未來的明天緊實地串連起來。
我在這一生中巧合地遇見看似神秘的瑜伽學問，從學習、練習到教學精進，大約花費了七年的時間與過去的我不斷地磨合。
在我實踐瑜伽的過程裡，很幸福地，藉由這個時代的精密科學儀器的測量技術，因而使瑜伽的智慧更加清楚地，毫無遮掩地，展現於一般渺小的人類面前。
瑜伽活動是解讀身體、心理的問題的方法。瑜伽將為人類指引一個更簡單地通往宇宙的方向。(目前人類可觀測到的宇宙，其距離大約為28 × 10⁹ 秒的差距；整體的宇宙大小也許為無限大，目前的科技還未到全盤理解的程度。)
聊回聽覺，從耳朵進入中腦裡傳播 (大腦的一部分)，將成就練習者的感知，因為，從老師說話的音調中培養學生聽覺的感受力，而聽覺不只表示聽見了什麼，還使他能分辨、認得世界，產生價值觀、想像力。
於是，一位母親溫柔具有啟發性的聲調，將指引與教育她的孩子，成為溫柔具有啟發性的大腦。
如果你是一個瑜伽老師，請覺知你說話的聲音，將主動進入學生的身心中，指引她們的身心發展。
如果你是一個練習者，請覺知環境的聲音、呼吸的聲音所給予你的恩惠。 (人類的聲音的產生依靠空氣、『生命能』的強弱而變化，其他生物的聲音卻依靠人類的行為活動而滅絕或延續，例如海洋動物因人類使用聲納系統而造成聽覺受損。)
想像在一個生命完全殆盡的聲景中，我們會多麼懷念，曾經擁有過的美妙，於是，珍視現在，開始覺知此刻，將聲音覺知串連到心裡再往外送，不吝嗇地分享祂，溫柔地傳承給下一次誕生的孩子吧。
作者@yogabyUma
作者備註: 人的精神狀況、態度想法常常會直接影響其說話的聲音、調性，所以，『聽音辨人』可作為人類心理學的一種分析技巧，同時，聲音影響生理的研究，也將其認定為一種控制生命的科學技巧。
本月推薦給瑜珈人閱讀的書籍為『台灣第一本探討聲音的自然書寫《搶救寂靜：一個野地錄音師的探索之旅》，加附12段珍貴台灣原音聲景CD』范欽慧 著
八肢串連瑜珈的練習技巧包含: 淨化身心、培育知足的覺知、有紀律的學習、讀聖賢書與虔誠的信念。【瑜伽祈請精要 Yoganjalisaram】第十九頌-- 你可以追隨生命中的所有行動、知識、與虔誠的信念，但如果瑜伽本身不被遵循，這些道路將一無所成，這是瑜伽的不可思議。
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