談瑜伽『合一』！Katy Perry: Chained to the Rhythm--(What is yoga truly are)
在北半球，3月是春季的第二個月。
三月初『驚蟄 (ㄓㄜˊ）』轟轟作響，動物昆蟲都從暗處驚醒過來，春天醒了，新生命們也從四面八方茂盛起來，紛紛前來參加這場派對。
『立春、雨水、驚蟄、春分、清明』，這五個詞描述的正是春天的節氣現象，而春天意味著水氣澎拜、草木萌芽、萬物更生。不用走出家門，光是陽台上一盆小小的芝麻葉，葉片支離破碎好像被啃食過一番的情景，就能告訴我，新生命已經來到，這就是『春到』！
十幾隻青綠色的毛毛蟲寶寶，大小不一的偽裝成綠色的葉脈或者莖枝，偷偷地、瘋狂地享受著我的芝麻葉。
再觀察一番，葉片上還有許多直徑大約一公厘的乳白色蟲卵，雖然一顆蟲卵即將誕生一隻毛毛蟲，但是眼前的芝麻葉已經所剩無幾，沒得更多好吃的。
因為賞蝶的雅好，所以去年秋天特地買了這株芝麻葉，還故意不架上細網杜絕蝴蝶或者蛾來下蛋，就是想親近這些似見不見的生命。
這種感動好像小時候上生物課一樣，透過一把放大鏡去微觀世界的細節，自然而然中，你體驗到一種奇妙的感覺憑空而生，彷彿有某種意義，正在解答自己的生命是什麼。
今天早上我們總共發現了十八隻小毛毛蟲，再過幾周，他們便能脫皮成蛹，破蛹而出，神奇地轉變成截然不同的蝴蝶姿態。
春天一到，人的身體也會隨著氣候一同轉變到旺盛時期，內分泌系統從涼意中振奮起來，透過瑜伽的練習，可以常常發現並微觀這種內在的變化。
『瑜珈 (Hatha yoga)』嘗試詮釋自然界奧義的力量是如何影響我們的身體。---瑜伽使用有系統的調息與體位刺激方式，在訓練身體的生理力量的同時，也相信能夠直接地影響心理的精神力量。
世界上有數以萬計的人跟隨著這套"哈達系統"的節奏律動著，如果瑜珈是一種『合一』的力量，難道這種力量始終太薄弱，而人類原始的劣根性始終太強大嗎？
瑜伽深植的根源力量如果與宗教思想相繫而生，便是一種『業瑜伽』(Karma yoga) 或者『善者瑜伽』(Bhakti yoga) 的概念，類似於『大乘』或 猶太教律法 (Torah) 的哲學。奉獻大我當作生活的態度。
選擇這條路徑的人透過生活力行的持戒、精進與奉獻做瑜珈，進而展現一種具有能量的生命姿態，就如同毛毛蟲轉變成蝴蝶。
還有一種『智者瑜伽』(Jñāna yoga)，從閱讀書籍、研究學問的精神開始啟發，在堅強的意志與熱情中，將身心貢獻給讀書的智慧。
當我們把生活專注地投入一種學問的研究，我們就可以從努力之中不斷得到新的啟蒙，將既有的知識往更高的境界做融合，創造新的事物和新的力量來應用。
春天到了，身體自然也清醒過來，充滿活力。
(正如同瑜珈本身的定義---好像用來拴住一頭牛的軛) 瑜珈正是與所有事物相應與結合的過程，解釋我們的一生，從蛹到蝴蝶，其中的故事與體悟感受吧。
作者備註： 文章中所未提及的『王者瑜伽』(Rāja yoga)，瑜伽修行者窮盡一生想要探索更深、更奧秘的宇宙力量。透過冥想法、靜坐入定與意識裡面的『王』結合，而『王』代表的則是一種超乎常人、特異的領域，是現代醫學、生物學、物理學尚無法解釋的現象。
(潭崔密宗瑜珈 Tantra Yoga、梵咒瑜珈 Mantra Yoga 等也可以歸類到同樣的目的方法，練習者都是為了追隨超乎常人的體驗而投身修練之道。)
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