影音分享"瑜伽瑪拉" : 沒有實踐-沒有練習就不是瑜伽 Mondays yoga book talks : Introduction to the Book: Yoga Mala
『瑜伽瑪拉：帕達比．喬艾斯親手撰著的阿斯坦加瑜伽』
這本書是Ashtanga yoga中最權威的著作，來自該派系上師的親口言談撰著，對於傳統技巧有深入淺出的說明，可以幫助初學者很快地理解瑜伽，接觸Ashtanga yoga.......
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