開課消息:『芽苗共榮之旅』瑜伽交流計畫 Project 1+1: Around Village.roof
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如果…；我是一顆種子，拼命努力生根發芽，完成任務；如果我是一株青草，作為一杯清熱解毒的茶，延伸人類與自然世界的故事；如果我為常綠灌木，為小草小花小蟲子遮風避雨，阻擋烈陽，而使一些小苗承歡膝下，與我共樂；如果我夠時候成為一棵樹，我能做得將會多更多，可是需求也會多更多。
作為一個教授瑜伽技巧的人，我的姿態呈現我的心性。既是種子也是樹，是瑜伽農也是動物，是地球上之一的人類，與其他生物一起，同時屬於自然奧秘之中的一悟。
達先生笑說我的臉長有這樣的氛圍，像一座安貧寧靜的老榕樹，留著特別長的長髮在鬧市中走來走去。
如果探訪瑜伽的歷史，在古印度各論派的哲學領域中，你會發現科學思想的蹤跡到處都有。比如生物能與電磁波，被以火、土、水、空氣與太陽光的姿態詮釋，這些不僅充斥在瑜伽的方法裡，而且同時存在於我們的體內與近兩百年來的文明世界中使用【近年來醫學領域已經多方研究人類腦電波、生物電場與癌症、糖尿病、關節炎的治癒關係】。
許多你尚未看見的東西，不等於在未來生活裡不存在。
於是想像瑜伽是點金石，所以開啟更多的對話，挖掘細節。如何認知生理反應到深層的記憶、情緒，如何跟自己的身心相處，這些經驗將使生活越來越有趣。或者說，瑜珈生活會使覺知更加靈活豐富，當我們能夠談論的事物越來越多，才使頭腦與生活在一種專心致志的心態裡發芽開花。
我想端上桌的瑜伽調料不只一種，給生活背景不同的、身體條件不同的、意識層次不同的，當大家都能參與，遂其所願，在瑜伽的電場裡產生共鳴，連結成網，而使形態越來越強烈、完整，互相推陳出新，成就每一種大腦細胞的生命任務。
我想在這裡呈現的是，綜合的瑜伽生活狀態，與綜合的方法，呈現在每種人身上，成為多樣的生命行動。
比如一個人同時是設計師、哲學家、科學家與藝術家，綜上所述，歡迎大家(再一次)來和我們一起練習瑜伽。
瑜伽在我認為並不是一種服務業，你並非付錢享用老師的服務，老師們也不應當背負如同一份工作的壓力而作，正因為瑜伽是一種與世界雙向地互相交流，追求靜心而發現的智慧。
希望讓彼此互相回饋、共同成長，於是，在未來的旅程裡 (『芽苗共榮之旅』瑜伽交流計畫 Project 1+1: Around Village.roof)，在屋頂上的木屋空間裡靜悄悄地開始。
這裡並非工作的場所，請當作是瑜伽生活的場域
為這樣的想法而作，學生與老師一起奉獻練習、體悟生活
翩翩地往目的地來，建議您奉獻出至少一個月的時光，分享彼此的早晨或午後。寧靜地、超脫地、純粹地、簡單地在一起瑜珈，進行一段旅程，其中是老師參與學生、也是學生分享給老師..
輕柔且堅定的歌頌：『藉由瑜伽而獲得成長的人，不只是學生而已。』
跟隨著太陽的能量移動，從日出到日落，以瑜伽開始，盡情享有一整日的溫暖與活力，由內支持起精神的純度，直至落日的安寧與放鬆、休息。
追隨一種簡潔而有力的生活節奏，身心與心識的自覺自省、自主掌控，緩和並褪下疲勞的情緒感受，明白當下的念想，編織更強而有力的生命片段。
『我想為路過的瑜伽人，創造一段煥然一新的記憶經驗，興許影響彼此的生活的形態，不分師生，每個人都應該享受這段旅程，並且體悟瑜伽的價值在交流與傳承...』
比起二、三十人一起匆忙地練習，這裡每場練習只能容納剛剛好的七個人(內)，一同實現『瑜伽生活』。目前在永和練習的大部分是初學者，隨時歡迎未嘗試過瑜珈的初學者，但請抱持著信心來嘗試與學習新事物。(詳細練習資訊，在本文章最底下說明)
師生相聚、碰觸彼此的觸角，與此同時，互相交換感官與心識的細節。
我在瑜伽教學中觀察、品嘗、嗅聞、聆聽學生的生活，與其共同創造瑜伽生活。
瑜伽教學也是一種瑜伽練習，萬物皆帶有神性，當我們彼此凝視，期待實現師生一起學習，擴張、延伸，展開『心靈』的真實彈性 (Niyama)，接納萬形萬物有如對待自己般。
交換生命歷程，在同一空間中相濡以沫，期待豐滿的體會。而交換的歲月越長久，除了陪伴，更能向彼此學習，皆以自身經驗分享練習如何，分享寧靜致遠的生活態度，分享好的思考與能量，一同健康、平和地共享人生的體會。
經過瑜珈的共同點，匯聚人與人之間的共通點，如同一株新苗與世界共榮才得以共生，期待見到各式各樣的故事來到，盡情地感受未知的經驗。
宇宙對始終不放棄渴望的人特別地友善，因緣際會中，我已經踏上這段旅程，將給予我們彼此：『當你真心渴求某種事物，整個宇宙都會聯合起來幫你完成她』。
歡迎來這裡練習瑜伽，在瑜伽的領域裡自由的呼吸、讓身心熱起來。(Tapas之意，也可理解為瑜伽生活淨化身心，長久地練習讓身體健康，心靈澄靜。)
沒學過的人，需要開放心態，直接來學，像幼兒從爬行學習到站立走路一樣，學生互相看著模仿與學習，大概參與一個月就會了。
本社群名額有限，歡迎來信聯絡詢問 /E-mail: yogabyuma@gmail.com/ 臉書訊息
請先詳細閱讀練習資訊/參與條件，在本文章最底下說明(目前僅開放女性參與)。
計畫發起人@yogabyUma
歡迎主動與@yogabyUma 聯絡/E-mail: yogabyuma@gmail.com/臉書訊息
*練習資訊如下*
參與條件:目前僅開放女性。
*初次上課需本人簽署『健康聲明書』(需列印並填寫、繳交)，尚未繳交『健康聲明書』者無法從事練習。
*請課前先閱讀並同意『課前須知與課前約定說明』。
練習內容：有老師帶領>>關於練習主題/時間長度>>請閱讀 周間時間表-在本文下面
練習時間:每周二、三、五、六皆可上課，按時間表進入/離場。請參考時間表，自行安排來練習的時間，可全程參與一周四天，或自行規劃練習頻率。除第一次上課外，之後不需預約，入場時間即可進入練習，關閉時間離場即可。周間時間表-在本文下面
場地位置:永和區竹林路口附近/居家交流型態，非營利瑜珈教室，不提供商業經營模式的服務，不提供單堂體驗。請自備瑜伽墊及所需用品(水瓶、毛巾等)
交通資訊:鄰近捷運頂溪站1號出口，鄰近竹林路口公車站。
參與費用:以月為單位參與，大家來這裡為靜心而作，以月為約定，花時間而體會。
每月參與費用--為新台幣1200元/每人每月，如有疑問，煩請事先以電子郵件連絡 yogabyuma@gmail.com/臉書訊息 詢問。
Hello, Yogi's. I am @yogabyUma. I've hosted some sharing yoga classes at my roof space (-Indoors), every Tue, Wed, Friday and Sat Morning.
Here is a non-official yoga studio but a home yoga space style. The class will be offering a Vinyasa flow of Ashtanga yoga based (Free breath technic of yoga chikitsa, and nadi shodhana ).
This flow is open and doable for everyone of all ages (all levels ) working on asanas that will develop your body balance, and most importantly your consciousness.
The serenity of nature is all around the village, so come on to join us, and share the thoughts throughout each cultures.
Let's yoga ! Will be holding classes near by Dingxi metro station( O04), Yonghe district, New Taipei. And the space can fits 7 people max, currently open to females only. The classroom schedule on above.
Please send Email to "yogabyuma@gmail.com" to confirm your first approach.
Please Bring Your Mat To The Class. Hope to see you on the magic carpet soon ! Talk to the organizer @ FB Messenger >> Yoga by Uma : Share with Yogis and Action
This local yoga group is charging NTD.1200 venue fees per month.
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