十月讀書會：傾聽瑜伽心語 As yoga wish.

有時候，學生們表現出很多無言的渴望。

像花樣年華裡的梁朝偉，渴望一個笑容，或者期待一陣春風， 祂就剛剛好經過。

看似是對瑜伽生活、體位法、呼吸法指導的渴求，其實，長遠地說，頭腦真正所追尋的，原本就是心識與思緒的指示，好指引一段生活中的『瑜伽方向』。

在我的思想理解中，『方向』永遠是失落的人真正在尋找的東西。

例如，Penrose Stairs 或者是 Möbiusband 的循環結構。藉由天生的身心能力繼續向前走個不停，可是思想作為卻時不時地讓你在一個點上卡住動彈不得。

在感應到卡住的時候，我認為盡量遠離所在之處是很好的方法，以解脫此一時的束縛，主動迎接彼一時的到來。而閱讀海明威的《尼克亞當斯故事集》就是這種感受。

大腦中存在著數不清的記憶片段，舊的片段纏著不放；卻逕自拼接成半生不熟的各種片段；新的片段往往由不得人；卻難以辨別現實與偽現實、幻覺與錯覺。( 海明威像是我們，我們難道就不是海明威了嗎。)

太過用力閱讀或分析各種片段，總是既鬧心又累人，往往不是一件簡單明瞭的活兒。

瑜伽的體位法與呼吸法是簡單的方法，引導人覺知自身，但同時也有熟習安貧樂道的應對方式。

把『練習的紀律與形式』當作是父親，把『花費的時間與經驗』當作是母親，前者在你無力的時候傳授穩定的力量，而後者則是不斷給予你穩定的能量，長長久久的貼身陪伴。

我喜愛海明威的作品，而世上總不缺少敏感多情的人們，追尋著強壯而有力的人生呈現。可是執著於一本書、一部電影、一場儀式，或者一堂瑜伽課、一段記憶，未免迷信過頭。該好好生活的時候，就得好好吃飯、好好睡覺，好好鍛鍊，先好好完成基礎生活才對。

不要光是看顧瑜伽、執著於瑜伽的發展，輕輕地轉轉看看其他的思想可能，靈活地動一動，藉由瑜伽工具的幫助，反而跨領域串聯、整合，重新定義。

失落的人，不妨讀讀看看其他人、其他領域的智慧，新方向一定會自然而然地出現，也許就在下犬式與海明威之間……

積極練習，樂觀面對。 #八肢串連瑜伽 的練習技巧包含: 淨化感官、培育安貧樂道的信念、有紀律的累積智慧與經驗、讀聖賢書，熱情地走在虔誠的道上

推薦書名：

從男孩到男人：尼克亞當斯故事集

The Nick Adams Stories 作者：Ernest Miller Hemingway 中文譯本：木馬文化

ISBN 9789863592365

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