做瑜伽?不做瑜伽?…將瑜伽信念『真實化』To be or not to be, that is the question.
『To be or not to be, that is the question.』
自從屏風劇團李國修老師去世後，有超過一條街的時光，許久沒有想起這段話了。這段話來自 William Shakespeare 的 Hamlet ( 哈姆雷特）劇中，王子自問著生存的價值，隱含著生命意義的一段獨白。
每個經歷過二三十歲的人都一定問過自己吧…「做還是不做？」跟著失眠頭熱地，躺在床上把被子摀滿一頭上，心裡對明天的太陽感到又喜又憂地吧。
回頭去想一想生活中，其實不可能只有一個問題塞滿了你的日常行囊，如果把一日作為分成十分的話，十分之一是家庭分享，十分之一是休閒玩樂，十分之一是學習與鍛鍊，十分之七就是工作了，可是我們卻常也浪費時間在自問自答的迂迴中繞圈圈─
「為什麼要做這份工作？為什麼不花些時間去學好英文？為什麼女朋友不愛我？為什麼我的體重一直增加？為什麼兒子女兒不聽話？為什麼為什麼，為什麼的……」
這些莎士比亞的文學作品吸引我的是，一直以來，答案都是自然而然便出現了，然後不管結局如何，一切很快地又會過去，再次循環。
好像你坐在火車上往窗外看，當風景自然地出現在眼前，你會感覺好像前一秒都已經看過了，可是，要是更深入地問究竟看見什麼，卻又只是路過，誰也無法真正地確認這些印象的細節，所以唯有下車一步一步地去走，至少，能讓我們因為眼前有過的耕耘，於是收穫的時候，便能更感覺真實的參與過。
對每個人來說，瑜珈是很私人的一種學習、鍛鍊、休閒或者愛好，很私有地，每個人都只會得到自己想見或未見的問題與答案，宿命地將瑜珈與自己的思想連結。
想要認識瑜珈，並且真正地在生活中使用，首先，你必須把瑜珈當作一雙自己愛用的筷子，一個標籤私用的茶杯，合你腳的一雙鞋子，還有你睡覺時一定要有的那一個枕頭，當成那些在你的生活中，時時刻刻需要的『個人感覺』。
將瑜珈信念『真實化』，這些小小的確幸將成為你的『個人感覺』和「瑜珈存在的基本價值」，也就是先讓你的身心被吸引而清醒過來，先看見『小我』才有機會體悟『大我』的存在……
『調身、調息、調心』，無非是為了讓你好好的生活，做該做的事，有體驗美好的感覺，有一時半刻的知足與窩心，這些種種便是瑜珈的基本價值，一種非常簡單的生活哲學。
『To be or not to be, that is not the question.』
圖：easy pose or sukhasana , 舒適的聖人盤坐式。剛好遇見上一個好天氣，剛好有瑜珈的生活態度陪伴我，自然而然地，全世界便那麼美好不需多餘的質疑了。
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