不一樣的日常風景: 布拉坦部落，三棧溪 Tribe life of Taroko
如果瑜珈練習的狀態還未成熟，突然出門旅行或者變換練習的場地，有的時候，可能是壞的影響。
因為要適應新的環境使心緒無法放鬆，例如吵雜的環境、坡度不平的地面，然後意識變得有點說不上來的緊張，緊張的壓力也讓血管跟著收縮，血壓跟著上升，心跳狀態自然比平常還要快，練習可能變得很不舒服，呼吸狀態可能也變得很混亂⋯
但是，有的時候，如果跟隨熟悉的老師，一同在新鮮的場所裡練習，例如海灘或者是森林公園，或者在另外一個城市，在某個完全不一樣的日常風景裡，卻可能因為不完全陌生的關係，反而感覺開心，對身體的經驗也會是一種好的刺激。
而且到了新的場所裡，可能原來的某些小習慣也能跟著解脫。
比如用一個周末到戶外露營，也順便帶上妳的瑜珈墊，遠離了手機訊號的地區，自然也就跟著放下確認手機的狀態的緊張心態。
一旦忘卻日常的執著與固執，就等於是開放了心態，也會讓日常的瑜珈練習突然變得不太一樣。
偶爾用新的觀點看待自己和瑜珈的關係，即使這些自然的風景常常是看來很普通的，但是一旦體驗到這種新鮮的感受，就能夠為我們的意識和瑜珈練習輸入一些嶄新的感受和活力。
未來如果有能力，我也希望能到一些很美麗的大自然裡，舉辦瑜珈練習的活動，讓更多人享受這種美好體驗，特別是在台灣，一個如此溫柔多情的美麗島嶼裡。
圖: 樹式 Vrksasana ，布拉坦部落，三棧溪
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