三月讀書會(給瑜伽老師們):『傳承』阿斯坦加瑜伽的教學 Vande Gurunam Charanaravinde
第一次看見這本書，是從英國朋友那頭傳來的消息。
熱愛瑜珈的朋友也是瑜伽老師，在信件中興奮地轉述當時他參加R.Sharath Jois 的座談會之後的感想，以及瑜伽的文化如何如何地又再一次震撼他，並且，他認為一切都要從感激我當時把八肢串連瑜伽(Ashtanga yoga)介紹給他。
如今八肢串連瑜伽(Ashtanga yoga，中文翻譯又稱:阿斯坦加瑜伽) 的練習者遍佈歐洲、美國、東北亞等等很多國家，經常接收到各種不同國籍的討論，即使言語不通，仍有共同的語言相通。
談『生活』確實離不開『傳承』；一個孩子從父母的生命裡傳承到生活的方法，一位學生從老師身上傳承到生命智慧與信念態度，從社會的群體裡我們傳承到習慣與文化，在親朋伴侶之間傳來傳去，十年、百年地延伸。
無形之中，我們將所有學問學會，並且，在清晰的行為意識中交付給下一個人。於是，一方輕舟順著細流而下，到了匯集處，突然能清楚地看見祂，原來是一艘能乘載千萬的大船。
可是有時候，這艘船並非想像中的堅不可摧；若是有個鑽孔鑽錯了位置，或者由誰綁了個含糊的繩結，往往只需要積沙成塔的威力，不必遭遇風雨，日子長了有一天自然會翻覆毀滅。
停靠在麥索(Mysore,India)的大船十分結實，可是，停泊在眼前的這一艘呢？
我建議在台灣對瑜伽感到興趣、好奇的人，不如找機會讀讀這本書，尤其是練習瑜伽多年，並且從事教學的所有人。
我的求知慾很旺盛，最高峰時期幾乎是凡遇有書本寫上瑜伽(YOGA)字樣的，我都一定拿來閱讀與研究。
一大堆的書籍需要做出分類，有些是很誠懇地傳達瑜伽學問，其他則彷彿為特定族群而作，光敘述某些人愛聽的話而已。
無論證照多少、涉獵多廣泛，反而更加使我明白，若想要『傳承』一條實實在在的『實線』，關鍵其實不限於能力多少，反而在於一個老師認為自己懂得多少。
將自己真正懂得的『程度』，如實地傳達出去，才是真正在這條船上，做一件好事；而這艘大船既然能乘載千萬，便在千萬人的胸懷中浮沉共生。
推薦這一本好書，中文譯者也好，因為是台灣人的口吻，而且也是教師，會感覺很親近。
我因為重視其他工作，原本想暫緩瑜伽教學的生活計畫，但是最近卻重返號召社區人們來我自己居住的空間裡練習瑜伽，目的仍希望傳承『瑜伽生活』的智慧。
雖然我能分享的時間空間有限，但是也算是一個純粹瑜伽的場域。想來練習的人，從中學習跳脫其他繁複的考量與 躑躅 (解釋: 徘徊不前，不知有何顧忌的樣子)。
在這裡練習自由的呼吸、讓身心熱起來。(Tapas之意，也可理解為瑜伽生活目的在於淨化身心，每天練習讓身體健康，強化心靈。)
更希望宣傳從瑜伽認識呼吸之於身心靈的重要影響之後，瑜伽人能從所作的事中感到體悟，一起實現降低空氣汙染的行動。
５０年前的人練習瑜伽只需要專注在呼吸法的練習、肌肉與器官的伸展，專注在創造健康心靈的深度即可，但是，５０年後、百年之後，城市情景已不等同於當時，即便將呼吸法如實再傳下去，可卻同時傳承一片髒空氣的世界，那麼這艘大船再完美也沒有用。
作者@yogabyUma
瑜伽使我們受益、健康，享有靈性豐盈的生活，應當同時用心於重視環境教育的傳承，請實現瑜伽哲學於吸吐乾淨的空氣裡。
請現在開始實踐很多與淨化空氣有關的事－－
例如不開汽油車（機車），私家車停在路邊時熄火，減少用電量（省電），日常生活中不要依賴一次性使用的東西 例如塑膠袋、免洗餐具，不消費砍伐熱帶雨林、山林的產品 例如高山露營地、高山飯店、高山農產品、棕梠油產品等等
烏瑪老師>>開課消息『芽苗共榮之旅』瑜伽交流計畫連結
中文書名: 傳承古儒吉帕達比．喬艾斯的傳奇人生，以及阿斯坦加瑜伽的教學與傳統
英文書名: Guruji: A Portrait of Sri K. Pattabhi Jois Through the Eyes of His Students 原文作者：Guy Donahaye, Eddie Stern ISBN: 978-986-213-688-1
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